基礎体温の変化はあくまで目安
基礎体温は、女性の体の状態を知り、排卵日を知るために重要な指標です。
妊娠したいと思ったら、必ず、基礎体温をつける習慣をつけるようにしましょう。
ただし、基礎体温の変化はあくまでも目安です。
ちょっと環境が変わったり、ストレスがあっても基礎体温は変化してしまいます。
基礎体温を測定する度に、一喜一憂したり、がっかりしたり、落ち込んでいては、気持ちも落ち着きません。基礎体温をつけることが、苦痛になったり、ストレスになったりします。
理想通りの基礎体温のグラフになる人ばかりではありません。
基礎体温が適当でも、妊娠できている人も大勢います。
基礎体温の変化は、女性の体の重要なシグナルですが、あくまでもひとつの目安に過ぎない、ということは考えておいても良いかもしれません。
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