基礎体温の変化
女性の基礎体温は、黄体ホルモン（プロゲステロン）の分泌によって変化します。
基礎体温の変化をグラフ化することによって、排卵日を知るだけでなく、排卵が正常に機能しているかを知る手がかりにもなります。
排卵がおこって、次の生理が始まるまでは、基礎体温は高くなります。この時期は、排卵を終えた卵胞が黄体化し、黄体ホルモンが分泌されます。その黄体ホルモンの増加にともなって体温が上昇するのです。
この基礎体温が高く変化する期間を高温相といいます。
いっぽう、生理が始まって、排卵がおこるまでは、基礎体温は低くなります。この時期は、卵胞ホルモンが分泌されます。
この基礎体温が低く変化する期間を低温相といいます。
この基礎体温の変化から、排卵日がいつなのかの予測ができますし、生理の周期、排卵に異常がないかなどが推測することが出来るのです。
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