基礎体温とは
「妊娠したい」と思ったら、まず基礎体温です。基礎体温を毎朝、記録することで排卵日の予測も出来ますし、排卵の機能に異常が無いかもわかります。
基礎体温とは、ふつうは朝目が覚めた時の体温のことです。
人間の体温は、人間が活動している日中は高くなり、眠っている時は低くなります。夜眠っている時、つまり人間の活動の影響を受けていない時の体温が、本来の基礎体温です。
しかし、寝ている時の体温を測ることはできませんから、朝目覚めてすぐの体温を、基礎体温としているのです。
女性の基礎体温は、黄体ホルモンの影響で、毎日少しずつ変化しています。その基礎体温の変化から、いつが排卵日なのか、排卵に異常が無いか、をチェックすることができるのです。
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